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長期熬夜，身體這8個地方會「先壞」，分享給常熬夜的人

另外，熬夜不僅是入睡時間，還有睡眠時間不規律，睡眠周期紊亂，睡眠時長不定等。 舉個例子：如果你一直習慣每天晚上10點入睡，偶爾有一天晚上超過12點才 ...

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