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如何健康「熬夜」？這篇「熬夜補救」一定要看！| 防病保健

這幾年熬夜猝死事件頻發，多少也與這種不良生活作息有關。 ... 有研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的 ...

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