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長期熬夜會怎樣？ 這些健康危害你不可不知道

當度過數個熬夜日，生理時鐘被擾亂，免疫系統就會開始變得虛弱，這時就會讓 ... 和休息的時間，若能養成良好生活習慣，將比吃任何藥、保健食品等，對 ...

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