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「生酮飲食」減重想有效？ 營養師點名這三大面向要做到

建議執行前可以找專業的營養師諮詢，提供客製化菜單及飲食規劃的服務。 2. 外食族執行前評估由於外食最常見的麵食、炒飯、便當等，都較難找到符合生酮飲食 ...

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