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凌晨4点睡、中午12点起，算熬夜吗？ - 新华网

如果睡眠时间长度和睡眠质量都杠杠的，晚睡真心没什么问题。只要能找到不介意打卡时间的公司就行 ... 长期的慢性睡眠不足，比急性的通宵熬夜更严重。

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