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FM2官網PTT：長期失眠的3大危害和治療失眠的7個方法

經常失眠容易引起感冒、抑郁癥、糖尿病、肥胖、心臟病和癌癥等疾病,英國近的一項研究顯示,經常上夜班者心臟的危險是正常人的3倍。 二、長期失眠會使人體加速衰老,縮短壽命.

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