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先處理好「它」，是調好自律神經的基礎－《醫生說你根本就沒 ...

只是短時間的睡眠障礙通常只會讓人精神不佳、讀書或工作效率變差；而長期的睡眠障礙就會對身體造成重大影響。自律神經失調和失眠兩者可說是互為因果，只要 ...

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