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長期失眠？小心是荷爾蒙來搗亂... - 欣傳媒

慢性失眠比例約20%，即每5 位民眾，就有一人有深受長期失眠之苦，其中包含：入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀，而隨著年齡越長，有失眠困擾的比例 ...

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