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長期失眠
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https://www.bbc.com/ukchina/simp/50855159
睡眠:BBC教你战胜失眠和焦虑的九大技巧
... 无以计数的人饱受失眠的痛苦和折磨。 睡不好觉,不但影响人的记忆力、情绪、工作和学习状态等等,还会对身体健康造成短期以及长期的影响和危害。
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