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吃藥也睡不好，長期失眠怎麼辦？白天多看天空20分鐘

獨門分析處置：失眠原因很多，但也不排除是褪黑激素缺乏. 根據台灣睡眠醫學會2019年的調查，在台灣每10中就有一人受慢性失眠之苦。一樣是 ...

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