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婆婆媽媽睡不著~漫談更年期失眠 - 天晴診所

因熱潮紅引起的的睡眠障礙：這是最常引起更年期失眠的原因。 ... 短期使用安眠藥或助眠劑，但須在醫師處方及監控之下，以免造成成癮，或長期使用而使失眠加劇。

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