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失眠自療法，每天好眠有好夢 - 台視

工作、家庭兩頭燒的現代人失眠多，長期失眠讓人精神不濟、影響健康，到底該怎麼辦？ 根據台灣睡眠醫學學會的「2013 國人睡眠大調查」結果顯示，全國慢性失眠症盛行率為19.3 ...

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