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沒有一種失眠是無害的：長期失眠，4個變化會慢慢來到

在我們有限的人生當中，有三分之一的時間是在睡覺。但是卻有很多人失眠，多夢，常常睡到半夜醒來就再也睡不下，數了一晚上的綿羊，綿羊都成群了，自己 ...

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