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長期失眠會怎樣
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告別數羊,中西醫聯手教你揮別失眠之苦 - 田原香健康網
若是長期睡眠不足、失眠,大腦就會無時無刻都處於「ON CALL」狀態,無法放鬆壓力。 白天已經一整天緊繃未能休息,到了晚上,若是失眠或未能睡著好覺,腦袋仍就 ...
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