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長期失眠、睡不著？1分鐘自我檢測找出原因！

失業、退休、活動量低. 工作時間過長、夜班 ; 入睡情況. 入睡時間越來越晚、最後總是天快亮才睡. 會覺得睡覺時間不夠長、整個的日常生活作息混亂、疲倦 ; 歡 ...

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