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失眠不只是睡不著! 5種睡眠習慣都會搞壞心情.傷身體 - 常春月刊

一名60多歲男性商人，長期處於壓力大的生活而睡眠狀態不佳，同時使用多種安眠鎮定藥物，每當自覺藥效不佳時會自行調整用藥，且經常同時飲酒助眠；另名30多歲女性機場 ...

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