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長期失眠恐致記憶力減退、引發心血管疾病...該如何改善？

以上症狀也許都在你我身邊上演過，根據台灣睡眠醫學會統計，有34%以上的國人面臨睡眠障礙的困擾，失眠症儼然是忙碌社會的「文明病」之一。 失眠可分為急性 ...

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