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長期失眠恐致記憶力減退、引發心血管疾病...該如何改善？ - 新聞

失眠 可分為急性失眠與慢性失眠，急性失眠主要因壓力，身體疼痛，環境變化，藥物或菸酒使用，睡眠時間改變等因素有關，一旦事件解決，失眠就會跟著消失。

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