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比你想得還要糟！睡不飽的15種嚴重後果 - 天下雜誌

身體需要睡眠進行修補，如果睡眠不足，你的身體便會加倍奉還。 ... 時間少於6小時的人，比那些長期睡眠7小時以上的人，流鼻水和打噴嚏的機率增加4倍。

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