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長期失眠會怎麼樣? - 心理即時照護網

長期失眠會 導致疲勞、缺乏活力、煩躁、無法專心和猶豫不定，情緒調控的能力也會受到影響。睡眠障礙經常與憂鬱症或焦慮症狀共存。睡眠障礙可能惡化精神狀況(如憂鬱或 ...

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