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失眠怎麼辦？改善失眠5大撇步 - 優活健康專題

使用安眠藥雖然可以改善睡眠問題，但若長期依賴安眠藥，易忽略身體對於安眠藥的耐受性，而對藥物產生生理、心理上依賴或成癮等問題，若有安眠藥使用上的疑慮，應詢問醫師， ...

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