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長期失眠怎麼辦？有沒有有效的辦法？ - 小蜜蜂問答

失眠 的原因很多，最主要是陽不入陰，隨然睡了，魂沒有回來，到心，所以說睌上應放鬆，不能思慮太多，如果心火肝火太重也不行，去心火吃點蓮子心， ...

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