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長期失眠後遺症
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為什麼會失眠?了解不同失眠原因,才能對症下藥! - ĒSEN
但如果一個人對自己的睡眠狀態不滿意,或是出現入睡困難、睡眠中斷、或清晨早醒等情形時,通常我們稱之為「失眠」。若是每週超過三次以上並長期存在, ...
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