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長期失眠恐致記憶力減退、引發心血管疾病...該如何改善？

此外，其他原發性睡眠障礙，例如日夜節律睡眠障礙、不寧腿症候群、週期性肢體抽動障礙、睡眠呼吸中止症、猝睡症都屬於失眠病因。 國內調查結果發現有近2成 ...

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