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長期失眠後果
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失眠 - 亞洲大學附屬醫院
輕微或偶發性的短暫失眠,雖然會立即反應到白天的精神和情緒,但是對工作或學業並不會造成明顯的影響,只要經由少許補足,便能迅速恢復;長期睡眠不足或處於緊張狀態, ...
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