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大便很硬.放屁好臭?營養師推[早上喝這個]超通便想大 ... - 常春月刊

長期 便秘，導致糞便堆積在體內，會促使息肉生長，有些恐引發癌變風險。 ... 最後仍勿忘要多喝水、多運動；而不僅從飲食上調整，搭配物理性運動也會對腸道健康有幫助。

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