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長期喝牛奶的壞處是什麼 - 男爵風

空腹喝牛奶不好，由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使 ...

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