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https://blog.worldgymtaiwan.com/three-things-you-need-to-know-before-using-vitamin-c
猛吃維他命C卻不見美白成效?原來是吃錯時間
衛福部建議每天攝取維他命C的量為100毫克,不過市面上的營養補給品一顆就提供了500到1000毫克的維他命C了!若長期吃下來,恐怕引起腹瀉、結石…等症狀。 要 ...
確定!
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「長期吃黑芝麻ptt」
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