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秋分節氣黑木耳養生最佳，秋季吃什麼養胃

囙此，黑木耳是缺鐵性貧血患者的極佳食品。 ... 冠心病：黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小時，加適量冰糖，睡前服，連續食用；或加入菜肴、餃子或包子餡中，長期食用。

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