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長期吃黑木耳
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吃這五大黑食材,讓腎更勇健 - Heho健康
吃黑木耳 可以補腎固精、利尿消石,常用於腎結石等症。 ... 長期食用紫米,可以促進睡眠,還可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等症。
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