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多吃黑木耳血脂血糖變正常？ - 生活科技

而另一位朋友的黑木耳食譜則是用2朵發過的黑木耳切碎，加5～8顆紅棗和1小把枸杞 ... 黑木耳食療要達到效果，必須長期食用，可別「瘋一時」，因此她建議1週吃3次即可， ...

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