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長期堅持吃蘋果醫生真的能遠離我？吃蘋果有什麼好處？

不過蘋果的「升糖指數（衡量食物單位時間內升高血糖速度的指標）」並不高，因為蘋果中大部分糖屬於「果糖」，果糖的甜度比葡萄糖、蔗糖高，不過它代謝過程 ...

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