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小心白內障找上你！8大類「護眼食物」，幫你延緩眼睛老化

... 加上防疫期間遠距視訊、居家連線上班上課，長期下來對眼睛都是不小的傷害， ... 不過，人體無法自行合成葉黃素，須從飲食中攝取，除了羽衣甘藍、菠菜、南瓜等 ...

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