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菠菜配豆腐，易抽筋或骨鬆? | 衛教資訊| 便民服務

菠菜、豆腐一起吃會降低鈣質的吸收，但不至於會導致抽筋、骨質疏鬆，反而是長期攝取不足鈣質食物，抽筋、骨質疏鬆的機率才會提高。 吃菠菜配豆腐會不 ...

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