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清炒菠菜by 戒空-火候熬出珍味 - 愛料理
菠菜中的鐵質和鈣質,是在根部含量較高。 食用宜忌: 宜:長期使用電腦者,愛美的人宜常吃菠菜。糖尿病患者經常吃些菠菜,有利於血糖保持穩定。
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「長期吃菠菜」
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