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搞清楚再吃更放心！吃菠菜不能去根？「4大禁忌」一次看

而有著「蔬菜之王」稱號的菠菜，到底該怎麼吃才正確呢？ ... 與鈣結合在一起，形成草酸鈣，不僅會影響我們人體對鈣的吸收，長期積累還會形成結石。

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