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水、菠菜、維他命，天天都有新發現- 康健雜誌

... 人都還堅信「菠菜含豐富鐵質，想補充鐵（尤其補血）的人該多吃菠菜」。 ... 再拿維生素C做例子，過量會造成尿結石和消化不良，長期過量，甚至引起 ...

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