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素食者的抑鬱風險，是普通人的2倍！素食咋吃才健康？ - 飲食

長期吃素 食，ω-3 脂肪缺乏，抑鬱症的風險理論上也會提高。 ... 蛋白質攝入不足等，都會導致負面情緒滋生，繼而增加抑鬱症風險，這裡就不一一贅述了。

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