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颱風天就愛吃泡麵？營養師6口訣泡麵也能健康吃！

長期 鈉超標，不但加重腎臟負擔，更會導致水分在體內滯留，導致水腫和血壓 ... 只吃泡麵會讓膳食纖維攝取不足，建議從冰箱隨便找一把蔬菜，洗乾淨加到 ...

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