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核桃護腎又抗老這2個時間吃不用擔心發胖！ | 聰明飲食 - 元氣網

核桃 吃多少好？ ... 核桃每天不能吃的太多，一般一天五到六個就可以了，特別是容易上火或者有痰的體質，最好不要多吃核桃。另外陰虛的人、容易出鼻血的人、 ...

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