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長期側睡症狀
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睡覺時儘量把腳露在外面,有啥作用?轉告家人,失眠或與肝有關
36%~58%睡眠不足的人,醒來後都會出現頭痛頭暈的症狀,睡眠不足,長期熬夜會影響局部血液供應,使大腦缺血缺氧,增加頭痛的症狀。 3、體重增加. 睡眠質量 ...
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