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長期側睡症狀
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哪種睡姿最傷身?專家分析最佳側睡、仰睡、趴睡四大優缺點。
調整:毛巾捲起來,各放置在脖子與膝蓋後側。 大多數的醫生都會鼓勵大家正躺睡,全身伸直的平躺,其實這對身體不能有全然的放鬆 ...
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