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長期側睡症狀
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每天睡几小时,对大脑最好? - 北美生活引擎
例如,长期睡眠不足6小时,不仅与心梗、中风的发生,以及动脉粥样硬化死亡 ... 佳状态,而且精神状态也更优秀:他们出现焦虑、抑郁症状的比例都更低。
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