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看太多螢幕是不是對小孩不好？ - All About Vision

為了減少螢幕使用時間，有些家長在晚餐餐桌上下了手機禁令。 ... 暴露於太多藍光可能干擾一個人的正常睡眠／清醒週期，這可能對健康造成嚴重影響。

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