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喝水可以減重？喝咖啡和茶也算嗎？ 減重醫師指點迷津| NOW健康

喝1杯大熱美攝取了500 c.c.的水份，然後身體多排出105c.c.的尿液，身體還是吸收了400 c.c.的水分，所以不會有咖啡越喝越脫水，除非你只喝咖啡因較高的濃縮 ...

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