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健康喝水受益一生（二）：避免喝什麼樣的水？ - 新唐人電視台

激烈運動、大量流汗時應該喝運動飲料或淡鹽水。因為這時身體流失鈉、鉀、鎂等各種電解質，只喝白水容易稀釋血液中的電解質，導致細胞內外電解質不平衡， ...

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