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一整個月不喝飲料會怎樣？改喝白開水會產生的9種驚人變化

挑戰一整個月只喝白開水，不喝飲料，最後歸納出以下9點心得。「多喝水沒事，沒事多喝水」這句廣告台詞相信許多人都耳熟能詳，但真的完全做到的卻不多 ...

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