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就是不喜歡菜味！不吃青菜，只吃水果夠營養嗎？ - PEEKME

「營養師，我平時不喜歡吃蔬菜， 可以多吃水果取代嗎？ ... 大卡，每分蔬菜僅有25大卡，所以，若以水果取代蔬菜，容易在不知不覺中攝取過多的熱量，長期累積下來，就有 ...

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