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水果吃對還能助減脂，低醣飲食三步驟 - Heho健康

提倡不吃水果的人都是怕台灣水果糖多，吃多會容易造成血糖波動及脂肪累積，看 ... 不建議超過兩週，同時必須建立營養觀念，學習長期均衡飲食的方法。

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