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人一個月只吃蔬菜水果，不吃飯，能不能減肥？對身體有沒有 ...

光吃水果蔬菜不僅不會瘦還可能致胖，特別是長期只吃蔬菜水果，不吃米飯和肉類的減肥者，很可能營養不良。 多吃素食、蔬菜、水果等富含纖維的食物， ...

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